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如何跨越育儿焦虑


在孩子成长的过程中,家长们难免会有各种各样的焦虑。2018年12月15日,针对这种普遍现象,我馆第42期“星星的家”少儿系列讲座,邀请了育儿专家韩谨老师,她结合自身育儿经历,并通过深入分析不同家庭的案例,引导大家正确认识焦虑、战胜焦虑。

韩谨老师是知名育儿博主、微博妈妈学院院长,以“渡渡鸟”为名在微博上为无数家长解决育儿的困惑。讲座开始前,韩谨老师首先采访了在场的读者,现场收集了不同家长的焦虑点:亲子沟通的障碍、培训班的选择、多子女的冲突……这些焦虑既是现场的家长迫切解决的问题,也是现代父母普遍存在的烦恼。为此,韩谨老师给大家详细分析了焦虑的不同来源。家长之所以焦虑,既有来自外部的压力,有孩子本身的特点,还有来自父母自身。其实,焦虑是一个压力阀,它促使家长们不断去适应孩子在不同成长阶段发生的改变,同时也有助于家长学会透过焦虑看问题的本质,升级自己的认识能力和行动力。针对现场父母们的疑惑,韩老师挑选了几个典型的焦虑案例进行解剖,首先在关于是否报培训班的问题上,她强调了拥有一技之长的重要性,家长决不能随波逐流,而是以培养孩子的创造力和专注力为目标,让孩子在终身学习的过程中实现自我、获得真正的愉悦。此外,在亲子沟通方面,韩老师为大家总结了家庭中亲子对话的四种特点:“蜜汁”对话、“琥珀”对话、“钢铁”对话以及“塑料”对话,要减少亲子间的“钢铁”对话和“塑料”对话,家长和孩子要树立亲子共闻、亲子共网的意识,两者结合有助于帮助孩子建立网络媒介素养,培养孩子的自主性和自控能力。韩老师以自己亲身经历为例,为各位家长提供了良好的借鉴。

如何才能跨越育儿焦虑?韩谨老师建议每一位父母都能反思自己的焦虑是否是真正面向未来的焦虑。时代在变,唯一不变的是终身学习,不仅孩子需要学习,父母同样要不断学习,因此每一个家庭都需要构建家学。孩子的培养要“量身定制”,而非完全依赖学校和辅导班,家学能让家长更好地认识孩子,家庭的滋养能让父母和孩子双方都获得精神的富足。讲座最后,韩谨老师与在场的家长进行互动,并就提出的问题进行具体分析探讨,为家长们进一步解惑。

本期“星星的家”少儿系列讲座吸引了二百余名家长读者到场聆听,大家从中获益甚丰,学会了以理智和科学的态度去面对焦虑。他们同时期盼我馆能继续举办“星星的家”少儿系列讲座,让更多的家长参与和学习。

韩瑾老师主讲“如何跨越育儿焦虑”

家长读者专注记录讲座内容

家长们积极举手发言

家长读者就育儿问题展开讨论

讲座结束后家长读者继续请教育儿问题


[日期: 2018年12月27日 ] [ 作者: 黄曼华 摄影:黄曼华、杨文靖 ] 


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